キャプチャじゃなくてサムネイルですかね。
ちなみに動画は5MBでした。
軽くて綺麗とか、どんな魔法（圧縮方法）。

なお、ビデオのショートコードが列挙されているので見ると、オート再生やループ再生もできるようですね。